12 weeks – Online Coaching

345,00 325,00

Programul de 12 saptamani cuprinde tot ce inseamna pregatirea ta pentru un nou stil de viata.

Primesti update ori de cate ori consider ca este nevoie, din 2 in 2 saptamani.

Ai access la numarul meu personal si contact pe whatsapp constant pentru orice informatie ai nevoie.

SKU: AG-OC12W Category: Tags: , , ,

Description

Alimentatia este cel mai important element din fitness, fara un plan alimentar bine pus la punct, corelat cu obiectivul tau si planul de antrenament, rezultatele pot intarzia sa apara, sau sa nu apara deloc.

Planul de dieta este prezentat intr-un document PDF, personalizat strict pentru fiecare persoana in parte, calculate pe baza macronutrientii necesari si include 5 mese pe zi, 7 zile pe saptamana.

Indiferent ca vrei sa pierzi in greutate sau sa adaugi masa musculara, obiectivul tau poate fi atins daca respecti programul creat.

Iti prezint un plan unic de antrenament specific obiectivului tau, totul personalizat in functie de nevoile tale si bazat strict pe biomecanica corpului, luand in calcul problemele tale de sanatate pentru a evita orice risc.

Este structurat pe 3-6 zile in functie de obiectiv, in urma obtinerii informatiilor de la tine ca si client, dureaza pana la 48h pana iti este creat programul.

Indiferent ca vrei sa pierzi in greutate sa te tonifici sau sa adaugi masa musculara, totul se poate realiza daca respecti programul creat.

  • Actualizare programe la 4 saptamani.
  • 7 zile pe saptamana
  • 5 mese pe zi (se ajusteaza in functie de preferinte)
  • Calculate pe baza macronutrientilor si kcal necesare
  • Alimente atent selectionate
  • Bazat pe alergiile/cerintele fiecarei persone
  • Totul creat in functie de buget
  • In functie de obiectiv
  • Femei / Barbati
  • Acasa, in parc sau in sala
  • Totul personalizat
  • Support 24/7

Ce am nevoie de la tine? Urmatoarele detalii:

  • vârsta, înălțime, kg.
  • alergii sau intolerante
  • probleme medicale
  • grupa sanguina daca o cunosti
  • poza fata, spate, profil

*ATENTIE: Pozele sunt strict profesional, se respecta confidentialitatea si nu apar in afara discutiei noastre.

 

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About