In fiecare zi ai nevoie de energie si vitamine & minerale ca sa-ti poti desfasura activitatile zilnice dar si antrenamentele intense.
Am pentru tine o reteta simpla si rapida, extrem de sanatoasa pe care poti sa o prepari pentru tine si familia ta.

Nu ai nevoie de ingrediente complicate, este usor de pregatit. Ti-am pregatit si un video pentru acesta, il gasesti mai jos impreuna cu reteta completa.

 

Ingrediente:

50g granola

30g afine

150g ananas proaspat

1 mini banana

10g unt arahide

250ml lapte cocos

*extra 25g proteina