Fish, veggie & fruits.

So… welcome back! Odata cu schimbarea majora din viata mea, Anya Andreea, fetita noastra, site-ul a suferit schimbari majore si sper sa va incante noul

Abdomen Perfect

Iti pui intrebarea cum sa reusesti sa ai un abdomen perfect… Aceeasi intrebare mi-am pus-o si eu in trecut inainte sa culeg informatiile pe care

Antrenament Tone Legs

Long time no see, In ultima perioada am tot primit mesaje si mail-uri in legatura cu tonifierea picioarelor la femei, asa ca v-am pregatit un

Dextox & Energy Smoothie

Am explicat intr-un articol anterior de ce trebuie sa consumi alimente verzi, fibre, fructe, ajutand corpul sa iasa din starea lui acida in care noi

Cum Sa Mananci Corect

Daca in primul articol ti-am prezentat un antrenament, e momentul sa mananci si corect. Trebuie sa intelegeti un singur lucru, un antrenor de fitness NU

Perfect Morning Smoothie

In fiecare zi ai nevoie de energie si vitamine & minerale ca sa-ti poti desfasura activitatile zilnice dar si antrenamentele intense. Am pentru tine o

De Ce Nu Slabesc?

Am discutat despre un stil de viata sanatos si ce fel de alimente putem sa adaugam zilnic in functie de obiectivul nostru si de stare

Slabeste Sanatos: 13 Tips

Trebuie sa intelegem ca nu numai caloriile sunt un factor ce influenteaza pierderea in greutate, totul este influentat de stilul tau de viata si activitatile