Plan Alimentar si Antrenament Dupa Sarbatori

Hmm.. Ce mananc dupa sarbatori?!

Bineinteles ca toata lumea isi punea aceasta intrebare avand in vedere ca bucataria romaneasca este atat de bogata in preparate care mai de care. Sa nu ne mai gandim la cozonaci calzi si toate bunatatile pe care le-am gasit “la mama acasa”…

Trebuie sa intelegem asa cum am spus si in articolele trecute ca organismul nostru trebuie mentinut in stare cat mai alkalina pentru o buna functionabilitate si sa putem sta deoparte de virusi si bacterii, asta pentru ca un virus nu poate profita niciodata de un organism in mediul alkalin.

Continue Reading

7 Simptome Ale Candida si Cum Sa O Eliminam

Multe tipuri de ciuperci traiesc in corpul uman, inclusiv cea cunoscuta sub numele de Candida. Sa discutam mai departe despre 7 simptome ale candida si cum sa o eliminam.

Candida se gaseste in mod normal in cantitati mici in cavitatea bucala si intestine dar si pe piele.

Cand este la nivel normal, ciuperca nu este problematica.

De asemenea, atunci cand Candida incepe sa se dezvolte incontrolabil, poate sa produca o infectie cunoscuta sub numele de candidoza.

Totusi, Candida este cea mai cunoscuta cauza a infectilor in organismul uman.

Continue Reading

Cat de Repede Este Bine Sa Slabesti?

Este normal sa iti doresti sa pierzi in greutate cat mai rapid dar, cat de repede este bine sa slabesti?

Totodata ai auzit cu siguranta ca este bine sa faci totul cu pasi marunti, lent.

Se datoreaza faptului ca studiile in prezent arata ca oamenii care slabesc mai lent au sanse mult mai mari sa pastreze forma si starea de sanatate pe termen lung. Pierderea in greutate lenta vine in acelasi timp cu un risc mai mic.

Continue Reading

Antrenament Tonifiere Picioare

Long time no see,

In ultima perioada am tot primit mesaje si mail-uri in legatura cu tonifierea picioarelor la femei, asa ca v-am pregatit un mic circuit pentru acasa.

Poti sa te antrenezi in maxim 20 minute, chiar daca ai venit de la birou si esti obosita, nu ai nevoie decat de 1 sticla de apa si un prosop.

Continue Reading
1 2 3 5